XENOPHON VERLAG Paperback DIE WIRKUNG VON YOGA AUF REITERINNEN für Reiter

• Yoga - der optimale Ausgleichssport für Reiter
• mit Kraft und Beweglichkeit in den Sattel
• zufriedeneres Pferd durch ausgegelichenen Reiter

Viele Reiter fühlen sich nicht fit fürs Pferd. Fehlende Beweglichkeit und Kraft können eine Ursache für einen Trainingsstillstand sein.Wie sieben jungen Reiterinnen die regelmäßige Praxis von Yoga zu einem besseren Gefühl im Sattel verhelfen konnte und welche weiteren positiven Effekte das Training auf Körper und Geist hat, zeigt diese Studie im Rahmen einer Bachelorarbeit an der HfWU Nürtingen.

Inhalt - "Die Wirkung von Yoga auf Reiterinnen"

• die wichtigsten Muskelgruppen für Reiter(innen)
• Yoga Grundsätze
• Vorher/NachherVergleich bei regelmäßiger Yoga Praxis
• Ergebnisse der Studie
• Yoga Übungen und Abfolgen

Verpackungsgröße: 1 Stück